Nutri la tua energia,<br />vivi la tua performance.

Nutri la tua energia,
vivi la tua performance.

Consulenze nutrizionali, elaborazione di piani alimentari personalizzati e analisi della composizione corporea.

Perchè uno
stile di vita sano

È fondamentale per prevenire molte patologie e raggiungere il benessere psicofisico.

chi siamo

I tuoi coach
in nutrizione

Aiutiamo persone comuni, sportivi e atleti a raggiungere il proprio equilibrio alimentare, migliorare le performance e costruire abitudini sane e sostenibili.
Il nostro approccio è scientifico, personalizzato e umano: ascoltiamo, valutiamo e costruiamo un percorso che si adatti realmente alla tua vita, senza schemi rigidi.

Chi siamo - CR Coach in nutrizione

Percorsi
nutrizionali

Riscopri il tuo equilibrio e cambia la tua vita con gusto!
Tanti percorsi personalizzati sulla base delle tue esigenze.

Percorsi personalizzati di nutrizione e nutrizione sportiva per il tuo benessere quotidiano e le tue sfide atletiche.

Percorsi nutrizionali

Composizione
corporea

Non fidarti della bilancia e conosci la tua composizione corporea!
Scopri equilibrio di massa magra e massa grassa con il sistema BIA.

Composizione corporea
come lavoriamo

Il nostro approccio

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Ogni percorso è costruito sui tuoi obiettivi e sul tuo stile di vita.

Analyses icon

Analisi con Bioimpedenziometria a 8 elettrodi per misurare i tuoi progressi.

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Ti accompagniamo passo passo, insegnandoti a scegliere in autonomia.

I percorsi che offriamo

Consulenza nutrizionale personalizzata

Consulenza nutrizionale personalizzata

Per chi vuole migliorare il proprio rapporto con cibo, gestire il peso o affrontare disturbi legati all'alimentazione.

Nutrizione sportiva

Nutrizione sportiva

Piani alimentari su misura per sportivi amatoriali e professionisti, con focus su prestazione, recupero e composizione corporea.

Educazione alimentare

Educazione alimentare

Percorsi educativi per adulti, famiglie e adolescenti. Imparare a mangiare in modo consapevole è il primo passo verso il benessere.

Analisi della composizione corporea

Analisi della composizione corporea

Utilizziamo la bioimpedenziometria professionale a 8 elettrodi per una valutazione precisa di: Massa magra e massa grassa, idratazione e distribuzione dei liquidi, metabolismo basale, fase angolare e stato cellulare. Uno strumento fondamentale per monitorare i progressi in modo oggettivo e personalizzare al massimo il piano nutrizionale.

Consulenze online

Consulenze online

Ovunque tu sia, possiamo seguirti a distanza con consulenze via videochiamata.

Il tuo percorso,
passo dopo passo

valutazioneiniziale1

Anamnesi, stile di vita e obiettivi

pianopersonalizzato2

Elaborato sulle tue esigenze, gusti e tempi

educazionealimentare3

Ti insegniamo a scegliere, non solo a seguire

monitoraggiocostante4

Modifiche e supporto nel tempo

faq

Hai qualche dubbio?

Cosa fa il coach in nutrizione?

Il coach in nutrizione guida il paziente nella comprensione e gestione del proprio regime alimentare, favorendo la creazione di uno stile di vita salutare e sostenibile.

Serve venire in studio?

È possibile scegliere la modalità che preferisci: incontri online (comodamente da casa, tramite videochiamata) oppure in presenza, se disponibile.

Come si prenota?

Puoi chiamare, scrivere su WhatsApp al numero indicato nella sezione Contatti del sito. Oppure direttamente nella sezione contatti. In alternativa, puoi anche inviarmi una e-mail.

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